Utytułowana piosenkarka, aktorka i Spice Girl Melanie Chisholm mówi o jej sezonowym oczyszczaniu. Melanie da wam trochę wsparcia i inspiracji do bycia zdrowym. (wszystko w kontekście zdrowego odżywiania)Czym oczyszczasz twarz: Raw Fairies ma dużo super oczyszczaczy. Moimi ulubionymi są The Glow Cleanse i Shamanic Ritual.
Przez ile dni: Przeważnie przez 3 dni, robię to w domu.
Czemu oczyszczasz: Nawet teraz, znowu czuje, że potrzebuje odnowić równowagę, na nowo zainspirować się do wybrania zdrowego stylu życia, a oczyszczenia dają mi jasność umysłu.
Jak często oczyszczasz organizm: Kilka razy do roku. Lubie oczyszczanie sezonowe, ale często też zależy od wymagań życiowych.
Ulubiony sok: Mam kilka ulubionych, ale zawsze sięgam po miętową lemoniadę i zielone mleko.
Najtrudniejsza część: Nie podjadanie podczas przygotowywania jedzenia dla mojej małej dziewczynki! Utrzymujące się, okazjonalne bóle głowy związane z detoksem.
Ulubiona część doświadczenia: To ile dostaje energii i jasności umysłu oraz jak czuje się zainspirowana.
Sekretna rada przy oczyszczaniu: Dużo rożnych, interesujących ziołowych herbat. Pomagają gdy czujesz się głodna lub trochę znudzona.
Podczas oczyszczania spędzam czas na: Staram się być zajęta. Wykonuje rutynowe ćwiczenia, ale delikatniej i więcej jogi.
Ulubione jedzenie kończące oczyszczanie: Ładna krucha sałata z pieprzem i awokado.
źródło: theelixirmag
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz